Conoce este gran consejo para reducir la ansiedad

Por: @txaodani

Según un estudio realizado por la profesora Andrea Utley de la Universidad de Leeds, ubicada en Reino Unido, se demostró que ver fotos o vídeos de animales pueden ayudar a la salud mental, disminuir la ansiedad y la presión sanguínea.

Desde la llegada del coronavirus y la cuarentena, han aumentado los episodios de ansiedad en todo el mundo.

¿Cómo se llevó a cabo el estudio?

Se les midió los niveles de presión arterial y el ritmo cardíaco a estudiantes universitarios, en periodo de exámenes, antes y luego de ver imágenes de perros, gatos, conejos, entre otras especies. 

La profesional concluyó que “las tasas de ansiedad promedio se redujeron un 35% y en casos individuales, los niveles de ansiedad se redujeron en casi 50%”.

Esto se debe a que científicamente, el impacto al ver las fotos de animales produce un efecto empático en nosotros y ayuda a aumentar “la hormona del amor”.

Comedy Wildlife Photography Awards y la organización Bet Cross organizaron el concurso «MARS Petcare Comedy Pet Photo Awards», que busca reunir fondos para otorgarle hogar a mascotas de la calle en el Reino Unido.

Fueron más de 81 países los que participaron, subiendo más de 2000 imágenes de animalitos en momentos divertidos. Tendrás la posibilidad de conocer a los ganadores el 24 de noviembre. 

Te mostramos algunas de las fotos que participaron aquí: